Jurnal de cântar #săptămâna2

Facebooktwittermail

Deja cei care mă citiţi de ceva  timp ştiţi despre hora  în care joc şi anume în cea a pierderii în greutate. E un proces greu, recunosc, însă cu creativitate şi cu implicare nu este atât complicat şi devine chiar frumos.

Eu în momentul de faţă îl văd că o investiţie în mine, sunt cel mai important proiect al meu, şi deşi îmi place enorm să ajut pe ceilalţi,  nu uit de mine. Aşa cum am luptat să termin cursurile pe care le-am vrut, să am diplomele pe care mi le-am dorit, să am job-ul la care am aspirat, trebuie să am şi talia pe care mi-o doresc :))

În a doua săptămână deja eram mega încântată că hainele îmi erau mai lărguţe, că mi se duc fălcuțele şi începusem cu dreptul. Însă destinul, într-o zi de marţi a decis că are chef de puţină dramă şi am făcut o mică criză de transpiraţie lăsată cu consult medical, creme şi pastile. Pentru cine nu ştie ce este hiperhidroza, o să scriu un articol separat despre viaţa cu această afecţiune. În fine, nu este uşor, nu este nici greu, ci înveţi să trăieşti cu ea, din păcate, însă, îţi macina zilele şi îţi lasă episoade urâte.

După ce am stat la medic să mă calmez, să mă  ung cu toate alifiile,  m-a luat bărbatul şi m-a adus acasă pentru că eu nu puteam să mai merg sau să îmi simt picioarele, drept dovadă că a doua zi am căzut pe scări :)) yes, I know!  #dramaqueen

Trecând peste acest incident, dieta a continuat şi continuă aşa frumos încât o văd integrată în viaţa mea. Trei mese gustoase şi două gustări fresh. Plus kilometri de mers pe jos (şi aici trebuie să scriu un articol despre cum m-a ajutat mersul pe jos în momentele în care psihic mă târam pe burtă).

         Schimbări:

  • glezenele mele de balerină sunt dezumflate dimineaţa
  • îmi place maxim ceea ce mănânc
  • rutina mă disciplinează foarte mult
  • nu ronţăi mâncăruri păcătoase
  • am mâncat o îngheţată delicioasă săptămâna aceasta pentru că nu e nicio dramă să mănânci ceva dulce din când în când
  • îmi simt picioarele mai ferme, mai ales când retenţia de apă îmi ţine şi genunchii umflaţi, însă dieta + mers pe jos = love

Săptămâna aceasta am pierdut mai puţin că săptămâna trecută însă dată fiind sincronizarea cu “cea mai frumoasă perioadă a lunii”, plus criza de transpiraţie, sunt happy, happy că am lăsat în total în cele 2 săptămâni – 1 kilogram şi 700 grame istoriei. Totul sub bagheta magică a Danielei, cea care mă ajută și mă ghidează în acest proces.

Aşa cum am scris şi în articolul trecut, nu aceasta este singurul meu scop, am o viaţă şi o carieră deci mai am atenţie de distribuit şi în alte coridoare.

Vă susţin să începeţi o schimbare dacă asta vă doriţi! Vă susţin să lăsaţi în urmă toate grijile, să nu luaţi nicio secundă în calcul ideea “ce o zică lumea” şi să trăiţi sănătos! Şi sănătos nu doar din legume şi fructe, ci şi emoţional! Scoate oamenii toxici şi părerile lor care nu contează, nu puneţi la suflet toate nebuniiile din jurul vostru şi lucraţi la ceea ce contează în final seara când punem capul pe pernă: “tu”- cel mai important proiect.

Vă ţin la curent!

Să îmi ţineţi pumnii, am o salopetă mărimea 38 în care trebuie să încap! :))

Vă pupă Vîrgolici!

Facebooktwittermail