Cum să te iei la bătaie cu retenția de apă

Pentru cine nu cunoaște, retenția de apă este un chin, o problemă care îți macină diminețile și zilele în care vrei să arăți bine dar orice ai pune, ai ceva umflat. Ori ochii, ori mâinile, ori picioarele, ori TOATE! Cred că dacă aș întâlni peștișorul de aur l-aș ruga să îmi ia toată apa care mă face să mă rostogolesc uneori.

Cum am încercat pastile, creme, geluri, am luat mai profund “taurul de coarne” și mi-am stabilit un plan de atac mult mai puternic decât cel anterior.

Sare nu consum, nici oțet, ca să lămurim, și nici alte produse periculoase din acest punct de vedere. Însă am făcut următoarele schimbări foarte importante, cu mare speranță că este mai ok să mai încerc decât să ma obișnuiesc cu ideea:

– până în ora 12.00 consum 1.5 litri de apă, o cafea fără zahăr și mănânc o banană maxim;

– tot dimineața, până în ora 12.00 beau o cană mare de ceai de păpădie cu ștevie, cred ca de la Fares (am aruncat cutia din greșală).

– încerc pe cât posibil să nu mănânc tâmpenii, am scos aproape orice fir de zahar din alimentație, folosesc miere uneori în ceai sau cafea, nu mănânc semipreparate, nu beau sucuri carbogazoase, mai păcătuiesc cu câte o pizza de la restaurantul mătușii mele.

La exterior încerc cât pot să am grijă cât mai mare de piele:

– ritualul de seară: demachiere + curățare + exfoliere, în mod clasic cu produsele consacrate. Pentru cei noi pe blog detaliez oleacă: demachiant L’Oreal, gel de curățare La Roche Posay, gel exfoliant de la Gerovital – acesta îl folosesc cam de două ori pe săptămână pentru că am tenul uscat iar un astfel de gel nu e recomandat să fie folosit des.

IMG_20170529_205417Apoi aplic un gel contur pentru ochi de la Gerovital – fooooooarte bun, deși are o consistență foarte ușoară, și deși nu pare hidratant, are un efect foarte bun, eu sunt foarte mulțumită de acesta. Aplic, masez iar crema de față folosesc o cremă de la Ziaja pe care am luat-o din Polonia, și care e puțin cam grasă însă îmi place cum îmi lasă tenul după ce se absorbe în piele.

18222529_1924088824469337_1704378064605079355_nÎn poza de aici, unde minunea s-a întamplat și nu m-am umflat, am  tencuiala basic, mai ales că vreau să aplic cat mai puține  produse de machiaj posibil:

  • Anticearcăn de la luat din D&M Berlin – foarte bun, rezistent, și pentru ce cearcăne am eu chiar este foarte ok;
  • Fond de ten Perfect Matte, achiziționat din duty free din Moscova – rezistență foarte bună, aspect foarte fain, mi-ar fi plăcut să fie un pic mai fluid însa este perfect și așa;
  • Rimel Kiko Milano- achizițonat din Madrid, nu este wow însă în combinație cu rimelul de la Rimel London obțin niște gene cât de cât ok 😊;
  • IMG_20170529_205248Ruj Essence- destul de rezistent, buzele se simt foarte hidratate. Chiar o surpriză placută, nu am mai avut produse de la acest brand, bunicel – recomand. Înainte însă, folosesc primer pentru buze de la Flormar (foooooarte bun și util).
  • Blush: un brand no name, l-am gasit prin casă 😊)
  • Fixex totul cu un spray pentru fixare a machiajului de la Melkior.

Bun. Deci cu această tencuială basic și cu aceste tratamente interne și externe am reușit să am un ten de care să fiu mulțumită. Ce am folosit în plus este tratamentul Water Out de la Sensilab. Ca orice cetățean de rând, am văzut reclama, am citit despre acest brand și am comandat. Se consumă un plic/zi și e musai să ai la bord și un litru de apă băut în prima parte a zilei. Picioarele și mâinile se simt mai ușoare iar pungile se diminuează vizibil. Cel puțin în cazul meu, a funcționat.

Chiar este prima oară după foarte mult timp când îmi simt fața desumflată, când nu “ mă dor pungile” și am senzația unui corp mai ușor. Mai adaug ca am mâncat mai mult salate, humus, brânza nesărată și am mai păcătuit cu un pahar de vin sau un Strongbow. Aaaaa, și îmi vine inelul cadou de la fete, că mie doar fetele îmi dau inele d’ooooh 😊))

Ar trebuie să pun aici un avertisment: dacă vreți să consumați toate lichidele pe care eu le consum vă spun ca e musai o toaletă aproape, MUSAI.

Al doilea avertisment: am pus de unde am achiziționat fiecare produs că să răspund eventualelor întrebari. Nu știu cât costă în Romania și nici unde se găsesc. Eu nu prea fac sesiuni de shopping, cumpăr cam ce am nevoie din duty free sau de prin magazine random de pe unde mă duce destinul :)).

Vă doresc cât mai multă apă în pahare, limonadă și un pahar de vin bun seara.

 

 

Please follow and like me:
0